Mango-smoothie med ingefær
No Video
  • Forberedelse 10 '
  • Total tid 10 '
3

Ingredienser

  • 100 g Philadelphia Original
  • 2 dl frosset mango, i tern
  • 2 dl appelsinsaft, friskpresset
  • 1 dl gulerod, groftrevet
  • 0.5 banan
  • 2 tsk frisk ingefær, fintrevet
  • 1 knsp. flagesalt

Fremgangsmåde

  • Bland alle ingredienser i en blender. Blend smoothien indtil den ser glat ud.

TipsTip

Næringsværdi

Typiske værdier Per portion
Energi 714,7 kj
kcal 170,7 kcal
Fedt 7,5 g
Kulhydrater 20,3 g
Protein 3,1 g
Fibre 2,4 g