Opskrifter
Produkter
Om Philadelphia
Nyheder
Bæredygtighed
Professional
Tilbage til opskrifter
Dampet torskesalat med krydderurter på ristet rugbrød
Forberedelse
 0 '
Total tid
 0 '
4
Ingredienser
200 g
dampet kold
torsk
160 g
Philadelphia Light
2 spsk
citronsaft
1 spsk
skummetmælk
3 g
hakket
kørvel
3 g
hakket
purløg
3 g
karse
3 g
hakket
dild
salt og peber
Fremgangsmåde
Klargør torsken, krydr med salt og peber og damp. Afkøl.
Bland Philadelphia Light med skummetmælk, citronsaft og hakket kørvel, purløg, karse og dild. Smag til med salt og peber.
Rist rugbrød i 4 mm tykkelse. Udstik rugbrød eller skær i små trekanter. Anret salat på sprødt ristet rugbrød.
Pynt med kørvelkvist.
Tips
Tip
Næringsværdi
Typiske værdier
Per portion
Energi
1237,5 kj
kcal
295,5 kcal
Fedt
4,7 g
Kulhydrater
2,3 g
Protein
12,3 g
Måske kan du
også lide
Philadelphia Ugle Bagel
Mango & hindbær cheesecake
Stille morgenstund
Se alle opskrifter