Tilbage til opskrifter
Vegansk sandwich
No Video
  • Forberedelse 10 '
  • Total tid 10 '
2

Ingredienser

  • 2 skiver groft brød
  • 60 g Philadelphia Plant Based
  • 1 tsk olivenolie
  • 4 spsk kikærter
  • 1 nip salt , chiliflager
  • 0.5 tsk paprikapulver, sød
  • 0.25 stk mango
  • 1.5 stilk persille, hakket

Fremgangsmåde

  • Smør brødet med Philadelphia Plant Based.
  • Varm olivenolie i en gryde og tilsæt kikærter, salt, chili og paprikapulver. Steg i 2-3 minutter ved høj temperatur, indtil kikærterne er sprøde.
  • Skræl mangoen og del den i terninger eller smalle strimler. Top brødene med mango og kikærter og drys med hakket persille.

TipsTip

Næringsværdi

Typiske værdier Per portion
Energi 1080,5 kj
kcal 258,0 kcal
Fedt 10,0 g
Kulhydrater 32,0 g
Protein 7,0 g

Måske kan du også lide

Se alle opskrifter